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Zum Programm
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Lichter locken uns in den Wald. Getränke und Kekse erwarten uns. Wir hören adventliche Geschichten und Gedichte un singen Lieder. Stille, Dämmerung und Kerzenschein lassen eine ganz eigene Stimmung aufkommen. Bei schlechtem Wetter weichen wir in ein Scheune aus.
Informationen und Anmeldung unter Kurs Y07-70
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happydancers® ist die Fortsetzung von nappydancers® - ohne Mama und Papa und ist darauf ausgelegt, dass die happys sich auch ohne die Anwesenheit einer erwachsenen Bezugsperson wohlfühlen können. Die Förderung einer gesunden kindlichen Entwicklung erfolgt durch die altersgerechte Musikgestaltung. Die happydancers® Musik wird ausschließlich in diesen Kursen verwendet und ein Großteil der Musik wurde eigens für dieses Programm entwickelt und produziert. Alle Lieder bauen auf die Fähigkeiten und das Bewegungsschema von Kindern dieser Altersgruppe auf.
Spielerisch Tanzen lernen war noch nie so bunt -  rote Socken, blaue Socken, lassen alle Füße rocken!
Informationen und Anmeldung unter Kurs Y08-03
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er zum ersten Mal den Klang einer Klangschale wahrnimmt, wird angenehm berührt werden von den Schwingungen, die den Körper und den Raum erfüllen. Klangschalen haben eine harmonisierende Wirkung auf Körper, Geist und Seele.  Die schwingenden, harmonischen Klänge bewirken eine tiefe Entspannung. Stress, Ängste und andere Gefühle, die sich wenig positiv auf die Gesundheit auswirken, können losgelassen werden. Jede Klangreise ist einzigartig, so dass sich eine wunderbare Entspannung nach dem Alltagsstress ausbreiten darf.
Information und Anmeldung unter Kurs Y18-267
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Möchten Sie den Tag gut starten?
Dan währen Sie "Gymnastik am Morgen": Nach einer gründlichen Erwärmung erfolgt aus der Welt der Gymnastik bei fetziger Musik ein buntes und variables Fitnessprogramm, bei dem hauptsächlich der eigene Körper und ab und an verschiedene Fitnessgeräte die Trainingsgeräte sind. Nach einem intensiven Workout endet die Stunde mit Dehnung und Entspannung. Der Tag kann kommen!  

Nähere Informationen erhalten Sie unter Kurs Y18-91
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Die Schwangerschaft ist eine ganz besondere Zeit im Leben einer Frau. Vieles verändert sich oder kommt gänzlich neu hinzu. Das ist einerseits aufregend, kann aber auch zu Verunsicherung führen. Yoga kann Ihnen dabei helfen, weiterhin in Ihrer Balance zu bleiben.
Informationen und Anmeldung unter Kurs Y01-02
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HIIT ist eine moderne Trainingsmethode, bei der sich kurze Belastungsphasen mit kurzen aktiven Erholungsphasen abwechseln. Damit trainieren Sie optimal Ihre Ausdauer. Durch die einfachen, aber fordernden Übungsabläufe ist das Training gleichermaßen für Anfänger*innen und Fortgeschritten geeignet.

Informationen und Anmeldung unter Kurs Y18-51 auf www.fabi-stade.de
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Traditionelles Okinawa-Karate werden nach den Grundsätzen unseres Lehrers Toshihiro Oshiro praktiziert werden. Aspekte der Selbstverteidigung Gesundheit Tagesausgleich und Spaß an der kämpferischen werden hier vereint angeboten. Stärkung von Selbstvertrauen für den eigenen Körper und Selbst- und Fremdwahrnehmung, Ausbau der Konzentrationsfähigkeit und Spaß an Bewegung stehen im Vordergrund.
Informationen und Anmeldung unter Kurs Y08-12
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Egal ob 3 oder 30 Minuten, Meditation in den Alltag zu integrieren ist eine wunderbare Gewohnheit, die uns hilft, in Kontakt mit uns selbst zu kommen, zurück zu unserer Mitte zu finden, Angst und Stress zu regulieren und vieles mehr. In diesem Kurs können Sie mit der Meditation in Kontakt kommen und verschiedene Techniken lernen, die Sie im täglichen Leben anwenden können, um mehr Ruhe, Gelassenheit und Gleichgewicht in Ihr Leben zu bringen.
Informationen und Anmeldung unter Kurs Y18-206
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Yin Yoga ist ein ruhiger, passiver und achtsamer Yoga-Stil, der eine feine Selbstwahrnehmung fördert. Die Körperübungen (Asanas) werden ohne aktive Muskelkraft über einen längeren Zeitraum gehalten. Dabei geht die Dehnung in tiefere Körperschichten und es werden verklebte Faszien auf sanfte Weise gelöst. Yin Yoga ist besonders bei Verspannungen und Stress zu empfehlen.
Informationen und Anmeldung unter Kurs Y18-151
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Stell Dir vor: Du lernst und es fühlt sich ganz leicht an. Egal, wo lernen stattfindet, es gibt Möglichkeiten zu entdecken, mit Spaß zu lernen. Ich zeige Dir Strategien und Übungen, die Dich leichter lernen lassen. Handwerkszeug, dass Dir Mut machen kann, Deine Fähigkeiten zu nutzen. Kennst Du z.B. schon Deinen inneren Helfer und die Lampeliste? Wie Du Dich zur Konzentration abschotten kannst? Ich zeige Dir, wie Du lernst, nicht was. Womöglich bist Du überrascht,wie gut sich Lernen anfühlen kann.
Informationen und Anmeldung unter Kurs Y08-28
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